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过了青春期还在长痘?可能是这4点导致的,你知道吗?_

发布日期:2020-06-30 01:46   来源:未知   阅读:

不知道大家青春期的时候有没有被青春痘所烦恼过,本该是二八年华,却长了一颗又一颗的痘痘,让人很是厌烦。青春期长痘是一件很正常的事情,因为这时候雄性激素分泌增加,毛囊里的皮脂排出也会增加从而堵塞毛孔,形成痘痘或者叫痤疮。

那如果我们过了青春期,还在长痘就不再是身体内部的因素,而是外部因素导致的。想知道哪些外因是导致长痘的罪魁祸首吗?

1.熬夜

长期熬夜,生活作息不规律,会降低身体免疫力,皮肤也不能得到休息,同时会导致内分泌失调,皮脂腺就会分泌更多的油脂,不仅看起来满面油光还会堵塞毛孔,形成痘痘。

2.饮食不当

吃得不恰当也是导致长痘的原因。长痘和摄入过高的脂肪、糖分、和碳水化合物以及不规律的饮食有很深的关系。现在很多年轻人都喜欢吃油炸食品和外卖,这都是一些高油高盐的食品,吃多了这些个食物,很容易造成人体激素的增长,而激素超过一定限度就会影响人体的分泌系统。我们知道,长痘的原因和内分泌是息息相关的。此外,像果汁、饮料这些高糖饮品也是造成长痘的原因,因为糖会增加人体胰岛素的水平,容易对脸部健康造成伤害,除此之外牛奶中的乳糖含量也非常高,所以容易长痘的人要少吃甜食和奶制品。

另外,不健康不规律的饮食习惯更是长痘的直接因素,暴饮暴食或者晚上宵夜都会对消化系统造成伤害,而不能被及时消化的一些物质就会直接表现在脸上,这就是为什么晚上吃宵夜越容易长痘的原因,不仅长痘,暗沉、油腻、衰老都会因为不健康的饮食找上你。

3.化妆品使用不合理

现代社会不论是都市丽人还是在校学生,出门都会化妆,不仅化妆,还有护肤也是不论男女老少都会做的一件事。那不适合的化妆品自然也会对我们的皮肤造成伤害。因为不论是化妆品还是护肤品都是直接使用在脸上的,有什么问题也是直接表现在脸上。像油性肌肤本来就容易长痘痘、闭口等,如果还在用一些含油、脂的化妆品,那只会表现得更油,像猪刚鬣那般。平常生活中我们最好使用一些清爽的洗面奶和水乳,脸部补水是很重要的,尤其是脸上油脂分泌过多的话,要注意脸上的水油平衡,所以水乳尽量选择清爽补水效果的。

4.清洁不到位

脸部清洁也是对痘痘肌来说也是很重要的,不彻底的卸妆手法、不正确的洗脸方式都是造成长痘的因素。化妆品很多都是有化学成分的,如果卸妆不彻底,就会留在脸上,慢慢堵塞毛孔,进而长痘,长闭口。卸妆之后的清洁也应该要多加注意,出油比较多的人更应该注意洗脸,早晚都要洗,最好用温水和温和的洗面奶洗脸。

【本文由“龙门佳丽”新媒体独家出品,图片来源于网络,作者萧拾,未经授权,请勿转载、复制】

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